Бельё для похудения

Бельё для похудения -  это корректирующее бельё из нашего Каталога, или как многие называют - трусы для похудения, которые плотно обтягивают и подтягивают тело, делая вас стройнее и худее, при этом не передавливая кожу и не нарушая естественное кровообращение.

Лучшие материалы: лайкра, синтетический нейлон, комбинация нейлона и лайкры, спандекс, хлопок, а также бамбуковое волокно.

Многие женщины, которые постоянно носят трусы для похудения, утверждают, что они потеряли несколько килограммов веса, а их талия уменьшилась в размере на несколько сантиметров за счёт грамотного перераспределения жира. Часть женщин уверена, что уменьшение проявления целлюлита - это тоже заслуга трусов для похудения.

Врачи с недоверием относятся к таким высказываниям, и советуют на ряду с использование белья для похудения, придерживаться следующих правил:

1. Поставьте перед собой цель - похудеть на ** кг. Это должны быть конкретные цифры. Также поставьте дату, к которой вы должны скинуть эти кг.

2. Подумайте о том - зачем вам худеть. Чего вы хотите добиться: зависти подруг, восхищения любимого, влезть в любимое платье... И почаще представляйте реакцию подруг, любимого и свою собственную - когда вы действительно похудеете.

3. Придерживайтесь здорового питания: нет - мучному, сладкому, жирному, острому, солёному. Нет - алкоголю и никотину. Да - фруктам, овощам, молочным продуктам, мясу (варёному или пареному). 

4. Питайтесь несколько раз в день маленькими порциями.

5. Не ешьте как минимум за два часа до сна

6. Выполняйте физические упражнения - бег, бассейн, тренажёрный зал, аэробика... главное - без фанатизма.

7. Контролируйте себя. И ещё раз: контролируйте себя. Как только вам захочется кусочек пироженого перед сном - подумайте о цели, спросите себя - сильная ли вы, спросите - на что вы готовы ради сохранения отношений с любимым...

И вот тогда, одевая бельё и соблюдая эти несложные правила - вы начнёте замечать как худеете и меняетесь с каждым днём. И перемены эти будут - к лучшему!